Je suis assise sur mon lit et je regarde par ma fenêtre et je regarde que les arbres sont déjà couvert des feuilles et les fleures comment à pointer leur nez :) 

On à déjà eu des piques des pollen et j'ai déjà eu un mois complet de traitement pour mon allergie. C'est super car je n'ai pas les symptômes de l'allergie mais je gagne toujours au moins un kilo à cause des antiallergiques. 

C'est pour cela que j'ai commence une semaine desyntox avec un smoothie pour le petit déjeuner. En plus de être rapide à préparer est un repas complet, facile à transporter si c'est pour les petit déjeuners de la semaine et avec plein vitamines. Le cassis est très riche en vitamine C et calcium et la banane est très faible en calories et riche en fibres.